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<福島キャンプ3日目>

今日の天候は曇り空、7時半からの朝ご飯には筋肉痛が酷く歩き方がおかしな選手もちらほら。
10時から始まった午前練習は各自のペースで30分のランニング、その後スパイクに履き変え技術を要したボール回しを行い、約1時間で全体練習を終えました。残りの1時間はフリーとし、グランドに残りショートダッシュをする選手やジムへ筋トレに行く選手、プールに行く選手など各自身体と相談し調整を行っていました。
3rdDay
↑自主トレで追い込みをかける小野選手と高橋選手

午後は15時から始まりウォーミングアップを兼ねたボール回しの後は、アジリティー&ショートダッシュ、組織的な守備と攻撃の練習では、皆高いモチベーションで取り組み意思の確認などを行っていました。
約2時間の練習を終えた成田選手に話しを聞くと「全身筋肉痛で階段をヒぃーヒぃー言いながら登ってます!」と合宿3日目にして弱音を吐いていました。

明日の合宿レポートはJヴィレッジで選手達の疲れた身体を回復させる、食事をご紹介したいと思います。
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